img
i
회원가입시 광고가 제거 됩니다

야구 선발투수 선발투수는 경기 나가고 4~5일동안 휴식기간을 갖는데그 휴식기간 동안 아예 공

선발투수는 경기 나가고 4~5일동안 휴식기간을 갖는데그 휴식기간 동안 아예 공 안 던지고 쉬나요?아니면 가볍게라도 훈련하면서 던지나요?
다음 등판 이틀전에는 불펜피칭을 합니다.
너무 오랫동안 공을 안던지다가 나오면 감각이 무뎌지기때문이죠.
보통 불펜에서 (타자없이) 40~50개 정도를 던지면서 감각을 유지하죠.
나머지 기간에는 러닝으로 하체를 단련하거나, 웨이트 트레이닝을 하는게 보통입니다.
물론 매일 롱 캐치볼은 하는데,
이건 훈련이라고 하기에는 아주 가볍게 하는 수준이죠.
질문하기