중랑구 50대 초반/남 전당뇨당뇨에 안좋은 음식 알고 싶어서요. 음식조절을 하는데도 수치가 잘 떨어지지 않습니다. 저는 50대 입니다.특히 공복 혈당이 높습니다. 124 입니다. 가족력도 있어서요.소변보는 횟수가 점점 많아지고, 갈증이 심해서 물을 많이 마시게 되는데 이것도 당뇨 증상인가요?약국에서 제품도 먹어봤지만 별 효과를 못 봤어요.당뇨 유튜브를 통해 당뇨는 혈압, 콜레스테롤 문제와 함께 관리해야 효과적이라는 걸 알게 됐어요. 이런 복합관리가 중요한 이유가 혈관 건강과 직결되기 때문이라고 하더군요. 그러다 당해원 3혈성분 관리라는 것도 알게 됐는데요. https://m.site.naver.com/1GED4 이건데요 효과가 있을까요?식단 관리에 대해 전문가분들의 조언 부탁드립니다. 건강이 정말 걱정됩니다.