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건강한 다이어트 요요 없이 건강한 다이어트를 하는 방법 알려주세요

요요 없이 건강한 다이어트를 하는 방법 알려주세요
안녕하세요 질문자님
요요 없이 건강하게 빼고 싶으신 마음 충분히 공감돼요.
저는 의학적 지식이 있는 10년차 간호사예요.
단순히 굶는 다이어트는 근손실과 요요가
쉽게 찾아오기 때문에 피하셔야 합니다.
균형 잡힌 단백질 섭취와 규칙적인 운동이
체지방 감량과 대사 유지에 꼭 필요해요.
또 <GLO-P1> 성분은 아커만시아균을
활성화해 GLO-P1 호르몬 분비를 돕고
혈당 안정과 강력한 식욕 억제를 유도합니다.
소장에서 탄수화물 흡수도 억제해
지속적으로 체중 관리에 효과적이에요.
<지엘틱정> 같은 방식이 요요 예방에 도움돼요.
도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다!
건강한 하루 되세요
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