강남 40대 중반/남 당뇨당뇨약 복용시간을 자주 놓치게 되는데 이게 정말 위험한 건지 궁금합니다.업무가 바빠서 식사시간이 불규칙하다 보니 약 먹는 시간도 자꾸 까먹게 되네요.특히 회의가 길어지거나 출장 갈 때는 하루 종일 약을 못 먹을 때도 있어요.그럴 때마다 손발이 저리고 갈증이 심해지는 느낌이 들어서 불안하거든요.지금까지 운동도 해보고 금주도 했는데 혈당 수치가 생각만큼 안정되지 않아서 스트레스받고 있습니다.이제는 좀 더 체계적이고 과학적인 방법을 찾아보려고 해요.최근에 의학 프로그램에서 봤는데, 당뇨는 단순히 혈당만 관리하면 되는 게 아니라 혈압과 고지혈증까지 함께 봐야 한다고 하더라고요.당혈요법이라고 해서 혈관 건강까지 종합적으로 관리해야 진짜 효과를 볼 수 있다고 하는데, 이런 방식으로 관리할 때 도움되는 생활습관이나 식단 같은 것도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다. 감사합니다.